生理痛がひどい

月経困難

月経痛が強いために仕事や学校に行けない、仕事や勉強が手につかないといった日常生活に支障がある程度の月経痛が強い状態を月経困難といいます。子宮筋腫、子宮腺筋症や子宮内膜症といった婦人科の病気も月経困難の原因になります。
ですが、このような病気がなくても、例えば子宮の形や位置の関係で血液が子宮から出てくるための道が狭いために、子宮の中に月経血が溜まりやすいことがあります。子宮は中に血液など、溜まるものがあるとそれを押し出そうと強い収縮を繰り返します。そのため、まるで下痢をしたときの腸の痛みのように強い月経痛が、きまって月経開始前～開始後２日目くらいまであるとおっしゃる方が多いようです。痛みが強すぎると寒気を感じたり、くらくらして吐いてしてしまうこともあります。
このように症状が強い方は、ためらわずに早い段階で痛み止めを使いましょう。痛み止めは月経がくるかなと予想される日の一日前、夜の食後から開始しましょう。痛みが起こってからでは、なかなか痛み止めは効きにくいのです。ほとんどの痛み止め薬は胃に負担がかかりますので食後の服用が望ましいです。ぜんそくをお持ちの方には痛み止めはおすすめできませんので、医師と相談して下さい。
痛み止めを飲んでも生活に支障が出るくらい月経痛が強い方には、低用量ピルがおすすめです。ピルは子宮内膜の発育を止めますので月経血量が減って、月経痛は楽になります。また、子宮内膜症のために月経痛が強い方には、内膜症を悪くしないためにもピルがおすすめです。